J'étais à un pique-nique la semaine dernière et a entendu un membre de la famille nag moins un de ses garçons "Restez à l'écart de la boisson gazeuse, il va pourrir les dents!" Cette tandis qu'elle buvait un grand verre d'alimentation Pepsi.
Elle ne semblait pas au courant de façon stupide qui sonnait avec une paille collée dans le coin de sa bouche et en sirotant de suite!
Il est un fait que les femmes âgées sont plus à risque de problèmes de santé découlant de Cola potable et d'autres mauvaises boissons gazeuses!
Il semble à peu près tous les quelques mois ou si il ya une nouvelle mise en garde sur les risques pour la santé de boire trop de soda. Je connais la plupart d'entre vous pensent que vous avez déjà tout entendu, mais il ya eu récemment de nombreux avertissements pour les femmes au sujet de leur dépendance à boisson gazeuse ou de l'habitude.
Vous voyez les femmes courent un risque beaucoup plus grand de l'ostéoporose ou l'amincissement des os à mesure qu'ils vieillissent. La plupart d'entre nous ne réalisent pas que le cola potable et de boissons gazeuses augmente le risque de près de 50% et provoque la maladie de progresser encore plus vite! C'est comme jeter une tasse de gaz sur un feu pour l'éteindre!
L'acide phosphorique qui rend les boissons gazeuses obtenir leur fizz bulles en fait, c'est ce qui ronge l'os et de faire les os plus poreux et fragiles.
Ces nouvelles sont effrayant, mais a été connu pour un certain temps et maintenant il semble que les scientifiques ont découvert que cela affaiblit le tissu musculaire ainsi!
Selon le Journal de la pratique clinique international, de boire un cola par jour ou deux causes les concentrations de potassium dans le sang à tomber, ce qui conduirait à un problème majeur de santé. Il vous fait vous sentir faible et étourdi et provoque muscles pour obtenir mou et flasque. sembler familier? Regardez n'importe quelle chaîne de restauration rapide et régulière attention à la forme du client moyen qui doit avoir une boisson au cola à chaque repas!
Les chercheurs ne sont pas très bien comment les boissons gazeuses sont à l'origine une carence en potassium, mais ils peuvent théoriser que les reins sont inondées avec le sucre et la caféine qui les amène à filtrer trop de potassium à partir de cellules. C'est un double coup dur dangereux pour les femmes plus âgées qui ont un risque plus élevé de tomber et se fracture de la hanche que les hommes!
Le véritable message ici est que nous avons besoin de plus de calcium et autres nutriments des os et des muscles des capacités qui font défaut dans ces régimes de malbouffe.
Je vois que l'eau potable en bouteille est le meilleur substitut pour ces boissons au cola et devrait être sérieusement adopté dans votre apport quotidien à chaque repas. Pas de surprise là j'en suis sûr. Vous pouvez boire du thé vert ou du thé glacé avec une touche de lait en elle aussi. Je sais que ça sonne différent, mais si vous l'essayez vous venez peut-être surpris de voir comment il goûte bon.
Personnellement, j'ai cessé de boire toute la soude ou du cola pour les 2 dernières années et je me sens 100% mieux et ont chuté de plus de 35 lbs dans le processus et qui était dans les 3 premiers mois! Juste un simple changement peu vos habitudes quotidiennes à la table du dîner est tout ce qu'il faut pour faire une grande différence et de voir la perte de poids que vous avez manqué si longtemps!
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Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Paul_Sands
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