Les différentes variétés de thés de perte de poids

Thé est une boisson alimentaire qui ne contient pratiquement pas de calories moins sucre et / ou de lait sont ajoutés. Il est également la boisson la plus consommée sur un pied d'égalité avec de l'eau et peuvent donc facilement être utilisé comme un substitut à d'autres boissons d'engraissement plus.

Bien que provenant de la Chine, l'usine à partir de laquelle la plupart des Chinois thés sont fabriqués à partir est maintenant cultivé dans plus de 30 pays avec les principaux producteurs étant le Japon, Taiwan, Sri Lanka, le Kenya, l'Indonésie et l'Inde.

Bien qu'il existe quatre grands types de thés à savoir le blanc, thé vert, Oolong, et le noir, ils sont tous cependant dérivé de la plante Camellia sinensis même.

Toutefois, le terme «thé vert» a été utilisé pour se référer à des synonymes presque tous les thés chinois, malgré leur classement variée même si elles proviennent de la source même plante. Alors, pourquoi il est fréquent que la plupart des gens de se référer à la plupart des thés de perte de poids comme étant simplement le thé vert, il est cependant important de comprendre que leurs différentes classifications ont beaucoup à dire sur la nature réelle et les propriétés de chacun de ces thés.

Les différences entre ces quatre types de thé peut être considéré comme une fonction de leurs procédures de traitement différent qui a surtout à voir avec la longueur de temps les feuilles de thé sont autorisés à «fermenter» ou «oxyder». Il en est ainsi parce que, malgré le fait que les concepts de traitement de base restent les mêmes au niveau mondial, la voie de la manipulation et le traitement des bourgeons et les feuilles de la plante après la récolte varie d'un pays à l'autre.

Blanc
Cela peut être considéré comme le plus délicatement et au thé transformés dans le monde. Il est fabriqué à partir de feuilles qui sont cueillies avant qu'elles ne soient complètement ouvertes, lorsque les bourgeons sont encore couverts de poils fins et blancs qui lui donnent l'apparence blanche.

Il est essentiellement fabriqué à partir de jeunes feuilles qui ne sont pas du tout fermentées qu'ils sont simplement récolté, lavé, séché et emballé. Il n'a pas le goût herbacé du thé vert, mais a un goût plutôt doux et douceur naturelle.

La recherche a montré que le thé blanc a les plus grandes quantités d'antioxydants de tous les thés ayant jusqu'à trois fois la teneur en antioxydant du thé vert. Il a également le moins de caféine (15mg par portion) et est censé contenir environ douze fois plus d'antioxydants que le jus d'orange frais.

En fait, le thé blanc est vénéré comme le "thé des Royals" et a été introduit comme l'a récemment que dans les années 1990 vers les pays occidentaux. Elle est appréciée pour sa nature de refroidissement et rafraîchissant tout en fournissant également anti-bactérien, anti-viral, le cœur de renforcement et d'autres propriétés antioxydantes de nombreux.

Vert
La couleur distinctive lumière de thé vert est à cause de la fermentation incomplète ou partielle de ses feuilles.

Tout comme le thé blanc, les bourgeons et les feuilles utilisées sont cueillies, nettoyées et séchées, mais sont autorisés à subir un montant minimal de la fermentation. Après la récolte et de nettoyage, les feuilles sont généralement rapidement au four, rôtis, séchées au soleil, ou à la vapeur pour arrêter le processus de fermentation. Ils sont ensuite coupés, au sol, ou roulé dans une variété de formes uniques.

En raison du fait qu'ils sont si délicatement traitée, le thé vert et blanc de conserver des quantités plus élevées de leur antioxydants bénéfiques. La forte concentration de gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui est l'ingrédient le plus actif du thé vert contribue à augmenter la thermogénèse et l'oxydation de ce fait la graisse.

Oolong
Contrairement au thé vert, thé Oolong est considéré comme un semi-fermenté entier feuille de thé. Il est généralement considéré comme ayant un goût et une couleur quelque part entre les thés verts et noirs, avec une saveur complexe et l'arôme.

La procédure de traitement du thé Oolong est plutôt longue et large par rapport aux thés blancs et verts et aide à éliminer les substances irritantes de la thé brut et crée également des parfums subtils et de saveurs qui distinguent thé Oolong de tous les autres types.

Le thé Oolong est riche en polyphénols végétaux, tout comme le thé vert et largement utilisé pour la perte de poids, et même soutenu par certains d'avoir plus de calories efficace effet de brûlage que le thé vert.

Noir
C'est le thé le plus largement bu dans les cultures occidentales et a un taux de production de 75% de la production mondiale de thé et un taux de consommation de 87% par les buveurs de thé américains. C'est le plus fermenté des quatre variétés de thé différentes.

La procédure de traitement est assez similaire à celle de thé Oolong, sauf que la fermentation est autorisé à poursuivre pendant des périodes beaucoup plus longues. Il contient une concentration très élevée de la théarubigines antioxydants et théaflavines. Ces deux composés sont responsables de la couleur et la saveur astringent du thé noir.

La teneur élevée en antioxydants de thé de perte de poids est connu pour avoir la possibilité d'augmenter les processus métaboliques de l'organisme d'environ 4% tout en aidant à supprimer l'appétit en raison de sa capacité à réguler le taux de sucre dans le sang. Cependant, c'est la capacité de ces thés pour réduire la sécrétion d'insuline et d'augmenter ainsi sensibilité à l'insuline qui est généralement considéré comme l'effet de poids importante perte car cela aide le corps à brûler plus de graisse corporelle tout en réduisant sa capacité à stocker la graisse.

Il est donc une preuve irréfutable qui suggère que la consommation régulière de thé - que ce soit blanc, vert, thé Oolong, ou noir pour autant qu'il est fabriqué à partir de la plante Camellia sinensis - présente d'importants avantages de perte de poids.

Toutefois, la réalisation et le maintien d'un poids corporel sain implique plus d'un facteur. Il est donc conseillé d'utiliser n'importe quel thé de perte de poids comme un complément à une vie active de l'exercice régulier et manger d'une alimentation saine et équilibrée.

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Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Marcus_J_Michael