Durant cet âge de la conscience de la santé et de l'obésité de plus en plus, de nombreuses personnes essaient désespérément de perdre du poids. Maintes et maintes fois qu'ils le régime alimentaire, perdre du poids, reprendre les kilos perdus, puis démarrez le cycle recommence. Si vous appartenez à ce groupe, vous pouvez être saboter vos efforts de perte de poids sans le savoir.
Les deux plus grands coupables sont les régimes miracles et le «produit miracle». Dans cet article nous allons discuter de la façon spécifiquement à la fois l'engouement régime à la mode, et le «miracle produit saboter vos efforts de perte de poids à partir du début . Je vais aussi proposer une solution qui vous permettra de profiter d'un programme de perte de poids réussie.
Un point commun entre tous ceux qui sont à la recherche d'un programme de perte de poids réussie de l'espoir. J'espère que sous la forme de 'Ceci est le produit ou le programme qui va fonctionner ». Ce désir, cette espérance, ne meurt jamais, il reste en bonne santé et prospère dans l'esprit, de conduire les gens par ailleurs intelligents de devenir aveugle à des signes avant-coureurs des qui entourent de nombreux produits disponibles. Je l'appelle le «Démon Hope».
Fad Diets
Un «régime à la mode» est un programme qui restreint l'apport alimentaire d'un ou deux groupes d'aliments. Nous avons tous entendu parler d'eux, et beaucoup d'entre nous (sinon tous) ont essayé au moins une ou deux d'entre eux. Le régime soupe aux choux, régime d'aide de citron, régime de pamplemousse, steak seul régime; la liste s'allonge encore et encore.
La publicité suit habituellement le cours de "J'ai perdu 10 kilos en 8 jours, et si vous le pouvez ", ou une variante de ce thème.
Le «Démon Hope» a été activé. Comment? Permet d'examiner un scénario commun qui active le "démon de l'espoir» dans des milliers de personnes: Vous venez de voir une annonce ou une publicité pour la «régime à la mode» au plus tard.
Your Mind:
"Cela ne serait pas si mauvais Laisse-moi voir, 10 livres par semaine, en 2 semaines je pouvais perdre 20 livres -.! Wow, je pourrais être à mon objectif de poids en 6 semaines, je avoir pour obtenir cela. " (Hope est en charge autour de votre cerveau, la coqueluche avec joie.)
La réalité:
Pensez-vous vraiment que vous, (ou quelqu'un d'autre), pourrait perdre 60 kilos en un mois et demi? De façon réaliste, pourriez-vous manger cette nourriture que pour 6 semaines consécutives ou plus? Est-ce quelque chose qui peut faire partie de votre style de vie?
La majorité des personnes qui ont regardé le commercial ou lire l'annonce ont été aveuglés aux signes avant-coureurs par l'espoir . Le fait est que la plupart des gens qui se livrent à un régime à la mode parviennent à le faire pendant environ deux semaines, un grand nombre ne durent pas aussi longtemps.
Retraites le «démon espoir" à un coin du cerveau et attend la prochaine occasion de venir, vous laissant déprimée et se sentir comme vous avez échoué - encore une fois .
Produits Miracle
Vous connaissez les produits, leurs publicités sont généralement quelque chose comme ceci: "Mangez tout ce que vous voulez et tout ce que vous voulez et regardez les livres magie fondre ". Le démon espoir nouveau commence sa danse heureux dans votre esprit.
Vous pensez peut-être; «La dernière fois que j'ai essayé un d'eux, il avait un total rip-off". Bon jusqu'ici. Uh-oh, le démon espoir commence à argumenter; «Mais cela pourrait être celui qui fonctionne réellement, je ne peux pas laisser passer. Je avoir pour obtenir ce «. Le cycle recommence.
La réalité est, il n'y a pas de produit miracle . Période.
La solution - Comment Reformer le Démon espoir
Maintenant, vous savez ce qui se passe dans votre esprit, mais ... comment voulez-vous y remédier? En lisant cet article que vous avez franchi la première étape; être conscient de ce qui vous fait agir ou de réagir.
Vraiment, la solution est assez simple. Soyez conscient de ce qui se passe dans votre cerveau, et donner de votre temps à travailler l'intelligence de l'offre.
Avant d'acheter un produit de perte de poids vous poser les questions suivantes:
- L'affirmation selon laquelle est rendu réaliste? (Perdre 40 livres par mois n'est pas réaliste.)
- Sont-ils vous dire quoi que ce soit sur le produit? (Si tout ce que vous lu ou entendu est de savoir comment vous pouvez être un modèle mince et rien sur le produit, méfiez-vous.)
- Le programme est offert quelque chose que vous pouvez vivre à long terme? (A titre d'exemple, un végétarien ne serait pas capable de vivre avec le régime Atkins à long terme)
- Le programme s'intègre dans votre style de vie? (Par exemple, si un programme exige que vous apparteniez à une salle de gym, vous pouvez vous permettre le temps et la dépense?)
Si vous ne pouvez pas répondre «oui» à ces quatre questions simples, le produit de perte de poids ou d'un programme ne fonctionnera probablement pas pour vous.
Imprimer ces questions et de les placer par votre ordinateur ou par la télécommande du téléviseur. Quand quelque chose capte votre intérêt, lisez les questions et y répondre honnêtement. Vous constaterez que faire cela permettra d'économiser non seulement de l'argent, mais aussi des sentiments d'échec et de culpabilité ne sera pas une partie de votre routine hebdomadaire.
Il ya de bons produits de perte de poids et les programmes disponibles, les produits devraient être aides pour permettre à la suite d'un plan de perte de poids saine. Ces programmes doivent permettre une quantité suffisante d'aliments variés.
A titre d'exemple, soit la cétone framboise ou le récemment vanté extrait de safran Satiereal sont deux suppléments naturels qui ont fait leurs preuves pour aider à freiner l'appétit. Cela peut être une bénédiction, surtout quand commencer un régime.
Entraînez votre «Démon Hope» de s'énerver à propos des bons produits et les programmes!
Kathy Bryant héberge un site de perte de poids qui a également l'accent sur les moyens de rendre à la diète se sentir optimiste et fiers de leurs réalisations et façons de profiter de la saine alimentation. Produits de perte de poids sont passés en revue avec honnêteté et de bons produits sont promus. Pour en savoir plus, visitez le sitehttp://www.fastweightlossbyk.com
Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=K_Bryant
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